ASI atau Air Susu Ibu adalah makanan terbaik bagi bayi yang diberikan oleh ibu secara alami melalui proses menyusui. ASI memiliki nutrisi yang lengkap dan mudah diserap oleh tubuh bayi, sehingga sangat penting bagi perkembangan dan kesehatan bayi.
Namun, ada beberapa istilah yang perlu diketahui seputar ASI agar ibu bisa memberikan ASI dengan baik dan lancar. Berikut adalah beberapa istilah tersebut:
1. Laktasi: Laktasi adalah proses produksi dan pengeluaran ASI oleh ibu setelah melahirkan. Laktasi biasanya dimulai dalam waktu 1-3 hari setelah persalinan.
2. Kolostrum: Kolostrum adalah cairan kuning kehijauan yang dihasilkan oleh payudara ibu dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan. Kolostrum mengandung zat-zat penting yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh bayi.
3. Prolaktin: Prolaktin adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis dan berperan dalam produksi ASI. Prolaktin akan meningkat saat ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI.
4. Oksitosin: Oksitosin adalah hormon yang diproduksi oleh otak dan berperan dalam merangsang kontraksi otot-otot payudara sehingga ASI bisa keluar dengan lancar.
5. Eksklusif: Eksklusif berarti memberikan ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. ASI eksklusif sangat penting untuk memberikan nutrisi yang cukup bagi bayi.
6. Pumping: Pumping adalah proses memerah ASI menggunakan pompa ASI untuk menyimpan ASI dalam botol atau wadah lain. Pumping biasanya dilakukan saat ibu bekerja atau sedang tidak bersama bayi.
7. Breastfeeding: Breastfeeding adalah istilah bahasa Inggris untuk menyusui. Breastfeeding harus dilakukan dengan teknik yang benar agar bayi bisa menyusu dengan baik.
Itulah beberapa istilah yang perlu diketahui seputar ASI. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para ibu yang sedang menyusui agar bisa memberikan ASI dengan baik dan lancar untuk kesehatan dan perkembangan bayi.