Anjuran dokter, stop ukur kebahagiaan berdasarkan standar orang lain

Anjuran dokter, stop ukur kebahagiaan berdasarkan standar orang lain

Kebahagiaan adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Namun, terkadang kita sering merasa tidak bahagia karena kita terlalu membandingkan diri kita dengan standar kebahagiaan orang lain. Hal ini seringkali membuat kita merasa tidak puas dengan apa yang kita miliki dan selalu merasa kurang.

Dokter dan para ahli kesehatan mental menyarankan untuk menghentikan kebiasaan ini. Kebahagiaan sejati seharusnya tidak diukur berdasarkan apa yang dimiliki orang lain, tetapi seharusnya diukur berdasarkan apa yang membuat kita merasa bahagia dan puas dengan diri sendiri.

Setiap orang memiliki definisi kebahagiaan yang berbeda-beda. Untuk sebagian orang, kebahagiaan mungkin datang dari memiliki karir yang sukses, untuk yang lain, kebahagiaan datang dari memiliki hubungan yang sehat dan harmonis. Yang terpenting adalah kita harus belajar untuk menerima diri kita apa adanya dan menemukan apa yang benar-benar membuat kita bahagia.

Membandingkan diri kita dengan orang lain hanya akan membuat kita merasa tidak puas dan tidak bahagia. Sebaliknya, kita harus belajar untuk bersyukur dengan apa yang kita miliki dan fokus untuk menciptakan kebahagiaan dalam diri sendiri.

Jadi, mari kita ikuti anjuran dokter dan para ahli kesehatan mental untuk menghentikan kebiasaan membandingkan diri kita dengan orang lain. Mulailah untuk menciptakan kebahagiaan dalam diri sendiri dan hargai setiap momen kebahagiaan yang kita miliki. Karena pada akhirnya, kebahagiaan sejati datang dari dalam diri kita sendiri, bukan dari apa yang dimiliki orang lain.